שתייה מתונה עשויה להיות בריאה יותר לא שותה בכלל, אומר שמדע

הנה תרחיש בשבילך: עברת שבוע ארוך, מלחיץ בעבודה. כיצד אתם מתמודדים? אם go-to שלך התמודדות מנגנון כרוך כוס או שתיים בשעה מאושרת, אתה לא לבד. ובעוד דיווחנו כי שתייה ללא ספק יש downfalls שלה לגבי העור, שלךהגוף , הכוללת ולרווחתם, מתברר לוגמים קצת סוביניון בלאן מדי פעם יכול להיות טוב בשבילך - והלב שלך.

חוקר בבריטניה החליט להעיף מבט מקרוב על ההשפעות יש אלכוהול על הלב שלך, ואת התוצאות הן, ובכן, מפתיעות. מחקר חדש, שפורסם BMJ , עולה כי שתיית אלכוהול - בכמויות מתונות - נמצא קשור לסיכון נמוך יותר של כמה, אבל לא כל, מחלות לב, במיוחד בהשוואה לאלו שהיו להם אלכוהול ויתר לחלוטין.

המחקר, בראשות סטיבן בל, אפידמיולוג מאוניברסיטת קיימברידג ‘באנגליה, ניתח את הרשומות הרפואיות של כמעט שני מיליון תושבי בריטניה, בגילאי 30 ומעלה, שנפלו תחת אחת מהקטגוריות הבאות: nondrinkers, שותי לשעבר, שתיינים מזדמנים , שתיינים מתונים, ו שתיינים כבדים. הקטגוריות הוגדרו שתי דרכים: המשתתפים הגדירו את עצמם עם מילים כמו “פִּכְּחוֹנִי,” “שתיין אור,” או “ “צריכת אלכוהול העולה על המותר לשתייה נבונה המומלץ,” בתוספת נתוני הצריכה נאסף מן המשתתפים והשוו נגד גבולות שתייה נבונה המומלץ עבור בריטניה , המהווה כ 14 יחידות בשבוע, או שישה-ish כוסות יין שתים-ish אונקיות של משקאות חריפים. 2015-2020 הנחיות תזונתיות בארה”ב עבור האמריקאים מגדירצריכת אלכוהול מתונה כמו עד משקה אחד ליום לנשים ו שני משקאות ליום לגברים.

בתקופת מעקב, שנמשכה כשש שנים, חוקרים נתחו את התיקים הרפואיים של המשתתפים כדי לראות אם הם אובחנו עם כל עשרת תנאי הלב הנפוצים, כולל התקף לב, אי ספיקת לב וכאב בחזה הקשורים למחל לב. התוצאות? בכלל לא מה שהיית מצפה, בעצם.

מהמחקר עולה כי בהשוואה שאינה שותה, שתיינים מתונים היו בסיכון נמוך יותר להיות מאובחן עם מספר מחלות לב, כוללים כאבים בחזה, אי ספיקת לב, שבץ מוחי, מחלות עורקים היקפיות. יש שאינו שותים לא את הסיכון הנמוך ביותר עבור כל אחד השורה הארוכה של מחלות לב הנבדקת. עם זאת, החוקרים מצאו כי שתיינים כבדים היו יותר צפויים להיות מאובחנים עם מחלות לב הקשורות כגון אי ספיקת לב, דום לב, שבץ מוחי, מחלות עורקים היקפית.


מוצרים מומלצים:

שתייה מתונה עשויה להיות בריאה יותר לא שותה בכלל, אומר שמדע
Teile das